Doradztwo żywieniowe

Małgorzata Wojdyło

Konsultacje dietetyczne

Spotkania motywacyjne

Czy wiesz, że długotrwałe utrzymanie odpowiedniej masy ciała jest o wiele ważniejsze niż pierwsze sukcesy związane z odchudzaniem? Wiele osób po uzyskaniu zamierzonej wagi powraca do złych nawyków żywieniowych i zaprzestaje aktywności fizycznej. W tym momencie odchudzanie staje się coraz trudniejsze. Zaczyna nam się kojarzyć z wielkim trudem i odmawianiem sobie przyjemności.

Spotkanie w grupie wsparcia oparte jest na systemie budowania wewnętrznej motywacji. Moim zadaniem jest pomoc w ich odnalezieniu. Dzięki temu osoba nastawiona na zmianę swoich nawyków żywieniowych osiągnie swój cel i zmieni swoje nawyki żywieniowe.